Healthy Life Style
က်န္းမာေသာ လူေနမႈ ပံုစံ
(၁) BMI အ၀လြန္ျခင္း
(၂) ေသြးတုိး
(၃) ေသြးခ်ိဳ
(၄) ေသြးတြင္းအဆီ
(၅) အထုိင္မ်ားျခင္း
(၆) အအိပ္မ်ားျခင္း
(၇) အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာကြန္ပ်ဴတာသံုးျခင္း
(၈)ေတာ္ရုံခရီး လမ္းမေလွ်ာက္ဘဲကားစီးျခင္း
(၉) ေန႔စဥ္နာရီ၀က္လမ္းေလ်ာက္ျခင္း
အမွတ္(၉) မွတ္ရပါက သင္သည္ က်န္းမာေသာ လူေနမႈ ပံုစံ ရွိေနပါသည္။
No comments:
Post a Comment